ALLEGRA RAVERA

 

Mi chiamo Allegra, ho 27 anni e sono una personal trainer e un’insegnante di danza.
La danza mi ha fatto scoprire l’amore per lo sport e per il movimento, a tal punto da cambiare vita in corsa. Studiavo giurisprudenza presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano, ma troppo spesso correvo nella mia sala di danza per insegnare e praticare. Ho deciso allora di cambiare rotta, dedicandomi completamente alla mia passione per lo sport e l’allenamento.

ESPERIENZE LAVORATIVE

 

Dal 2012 insegno danza e fitness presso Dance-Gallery SSD di Arcore, non una semplice scuola di danza, ma un posto che mi ha cresciuta e formata sotto tanti punti di vista.
Nel 2017 ho iniziato a seguire Enrico, affiancandolo prima nelle attività di personal training e poi in quelle di gruppo. Da lì in poi ho deciso di seguire le sue orme, lavorando assieme a lui come personal trainer a domicilio e come coach per i progetti #EPOC ed #EPIC.
Nel corso degli anni ho lavorato e tutt’ora lavoro in alcune palestre come istruttrice, gestendo sia la parte di sala attrezzi che quella dei corsi.

FORMAZIONE

 

Dopo aver iniziato il mio percorso universitario studiando giurisprudenza, ho deciso di concentrarmi su quello che realmente volevo fare, cambiando vita anche a livello universitario: oggi sono una laureanda in Scienze Motorie presso l’Università E-Campus di Novedrate.
In ambito extra-universitario, mi sono specializzata come insegnante di danza completando il mio percorso presso l’IDA International Dance Association. Per quanto riguarda il mondo fitness ho conseguito la certificazione ISSA-CFT3 e il brevetto TRX Qualified Trainer.
Grazie ad Enrico mi sono avvicinata ed appassionata al mondo dell’allenamento funzionale, completando il corso BPro Treinamento Fisico Funcional. Nel 2018 ho poi conseguito la certificazione internazionale CFSC Level 1 – Certified Functional Strength Coach by Mike Boyle, uno dei riferimenti mondiali per quanto riguarda lo strength & conditioning.

CFSC 1, BPro, TRX, ISSA-Cft3.

“Everyone should strive to learn from someone better, compete against someone equal, and teach someone less skilled.”
(M. Robertson)